Главная » Здоровье » В чем вред и польза холестерина для человека?

В чем вред и польза холестерина для человека?

Как снизить холестерин, что такое холестерин, и зачем он нужен в организме

В чем вред и польза холестерина для человека?

Холестерин. Чем опасен? Как контролировать? Видео

Нам твердят, что высокий уровень холестерина — это плохо. А почему? Холестерин («холе» — желчь, «стерин» — жирный) входит в состав клеточных мембран всех живых организмов. Особенно нуждаются в нем клетки головного мозга и нервной системы. Он входит в состав вещества головного мозга, а оболочка нервных волокон на 22 % состоит из холестерина.

Холестерин необходим и для выработки многих гормонов: половых (эстрогенов, прогестерона, тестостерона); гормонов надпочечников (кортизол, альдостерон), а также является предшественником витамина Д, который участвует в обмене кальция и фосфора, необходим для поддержания мышечного тонуса, системы иммунитета, выработки инсулина.

Потребность организма в холестерине частично обеспечивается его выработкой в печени, кишечнике, почках, половых железах, а частично — поступлением с пищей. Именно поэтому у любителей строгих диет, резко ограничивающих поступление питательных веществ, прекращаются менструации, нарастает слабость.

Холестерин необходим нашему организму, но потребность в нём зависит от возраста

Растущему организму, как у детей и подростков, требуется большее количество холестерина, а взрослым и, особенно, людям старшего возраста — значительно меньше. Избыточное потребление продуктов, богатых холестерином (яйца, печень, икра и др.) приводит к его отложению на стенках сосудов в виде холестериновых бляшек.

Холестерин неоднороден по своему составу:

Холестерин высокой плотности — «хороший» холестерин, он растворим в воде, не выпадает в осадок. Он связывает в крови избыток «плохого» холестерина и переносит его в печень, где из него синтезируются необходимые вещества.

Холестерин низкой и очень низкой плотности — «плохой» холестерин

При его избытке в крови запускается каскад химических реакций, способствующих развитию атеросклероза сосудов: формируются бляшки на стенках и внутри стенок сосудов, что уменьшает их просвет, травмирует сосуды. Обычно атеросклероз сосудов развивается медленно и длительное время никак не проявляется, но при сахарном диабете скорость его развития значительно возрастает. Атеросклероз проявляется по-разному — это зависит от того, в сосудах каких органов атеросклеротических бляшек образовалось больше. Атеросклероз сосудов головного мозга может проявляться ухудшением памяти и головокружением, атеросклероз сосудов сердца — болью в сердце (стенокардией), ног — болью в мышцах ног после незначительной ходьбы, так называемой перемежающей хромотой.

Можно ли снизить повышенный уровень холестерина в крови и замедлить процесс формирования холестериновых бляшек? Отчасти этого можно достичь с помощью диеты, ограничивающей поступление холестерина с пищей. Как правило, в этом случае стараются избегать потребления продуктов, богатых холестерином: яичный желток, говяжьи субпродукты, печень, креветки и т. д. Но в ряде случаев одной диеты оказывается недостаточно, и приходится принимать специальные лекарственные препараты, снижающие холестерин. К сожалению, помогая замедлить развитие атеросклероза, эти препараты могут оказывать ряд побочных эффектов, таких как мышечная слабость и боль, нарушение работы печени, боль в груди, мигрень и др.

О admin

x

Check Also

Цианокобаламин для волос: преимущества, эффективность применения и правила использования витамина В12 для волос

Цианокобаламин для волос: действие на локоны, правила использования масок Красота волос — это не только генетика, но и также результат тщательного ухода за локонами. Повлиять на рост и здоровье шевелюры могут различные средства, будь то ...

Реабилитация после шунтирования

При поражении коронарных артерий и сосудов показано аортокоронарное шунтирование. Послеоперационный период в данном случае требует выполнения определенных правил, что будет гарантировать результативность лечения. После проведения оперативного вмешательства наблюдается значительное снижение симптоматики ишемической болезни. Но, данный ...

За какие органы отвечают прыщи на лице у мужчин, женщин и детей

О каких проблемах с внутренними органами говорят прыщи на лице? Прыщи на лице, появляющиеся в разное время, способны рассказать о недугах с различными органами. Высыпания на коже, если это не подростковый гормональный вихрь, всегда сигнализируют ...

Последствия цистита у женщин

Цистит — воспаление мочевого пузыря вследствие попадания в него инфекции, протекает в острой и хронической форме. Последствия цистита в ряде случаев сказываются всю жизнь. Это неоднозначное заболевание, имеющее ряд особенностей: Чаще всего поражает женщин. В ...