Главная » Здоровье » Имбирь с лимоном и медом для повышения иммунитета рецепты приготовления

Имбирь с лимоном и медом для повышения иммунитета рецепты приготовления

Озноб, ломота в суставах, боль в горле и заложен нос. Знакомые симптомы, не правда? А как не хочется болеть! В такой ситуации на помощь может прийти имбирь, лимон и мед, которые облегчат симптомы простуды и гриппа. Это проверенная иммуноукрепляющая витаминная смесь поможет очистить пазухи носа от слизи, успокоить боль и першение в горле. Поэтому, если не хотите провести все новогодние праздники дома и болеть, эта смесь как раз для вас.Имбирь с лимоном и медом для повышения иммунитета рецепты приготовления

Имбирь является хорошо известным корнем во всем мире благодаря своим полезным свойствам. Особенно славится он своими противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Поможет этот жгучий корень улучшить пищеварение, за что и полюбили его те, кто хочет расстаться с лишними килограммами. Имбирь активирует обменные процессы, что делает его отличным жиросжигателем.

С другой стороны, лимон также не уступает по своим свойствам имбирю. Большое содержание витамина С наделило его антиоксидантными свойствами, он поможет вывести лишнюю жидкость из организма, очистить организм и, конечно, укрепить иммунитет.

Мед давно признан витаминным авторитетным средством, обладающий огромными полезными и лечебными свойствами.

Сочетание этих трех компонентов, объединенных в одной чашке с чаем и каждый из которых обладает своими лечебными свойствами, делают смесь просто «бомбой» в борьбе с простудой и гриппом. Но это не единственное свойство такого удачного сочетания.

Такая смесь поможет очистить кровь от токсинов и холестериновых бляшек. Имбирь предотвращает свертываемость крови, что может служить профилактикой образования тромбов. Лимон также бывает одним из основных ингредиентов в рецептах чистки сосудов.

Чистые сосуды – здоровое сердце, снижение риска инфаркта и инсульта.

Все эти ингредиенты положительно действуют на иммунитет, благодаря чему повышается сопротивляемость организма вирусам и бактериям.

Антиоксидантные свойства компонентов смеси благотворно влияют на состояние кожи, помогают сохранить ее красивой и здоровой.

Подводя итог о пользе витаминной смеси с имбирем, лимоном и медом можно сделать следующий вывод:

Снимет стресс и перепады настроения;

Повысит защитные функции организма;

Предотвратит болезни сердца;

Вылечить от простуды и гриппа;

Профилактика рака и других хронических заболеваний.

Чтобы приготовить такую витаминную смесь нужно всего несколько минут. Для этого вам понадобится:

Небольшой кусочек корня имбиря (около 1,5 – 2,5 см)

Одна столовая ложка лимонного сока

1 столовая ложка натурального меда (или по вкусу)

Хорошо промойте корень имбиря и очистите. Натрите его на терке, лучше мелкой. Нарезанный имбирь, к сожалению, не делится полностью своими полезными свойствами.

Сложить его в чайник или кружку и залить стаканам кипятка. Настоять не менее трех минут.

Настоянный чай процедить и добавить лимонный сок и мед.

Чтобы получить еще более целебный напиток, можно добавить щепотку молотой корицы, мускатного ореха или кардамона. Эти специи обладают согревающим эффектом, придадут ощущение комфорта и тепла.Имбирь с лимоном и медом для повышения иммунитета рецепты приготовления

Такой напиток можно приготовить в термосе и пить его в течение дня.

Для его приготовления понадобится:

Корень имбиря длиной около 2,5 – 3,0 см

Лимон – 1/2 – 1 штука

Мед натуральный 1-3 столовые ложки (или по вкусу)

Корень имбиря промыть и нарезать небольшими кусочками или полосками. Залить двумя литрами воды и поставить на огонь. С момента закипания проварить на слабом огне около получаса.

Снять с плиты и остудить до температуры 50-40 градусов. Добавить сок лимона и мед. Перелить в термос.

По желанию можно добавить корицу, кардамон, гвоздику или мускатный орех.

Пейте этот напиток по чашке несколько раз в день.

Этот целебный отвар помогает быстро вывести токсины, улучшить обмен веществ, снять боль, воспаление.

Витаминная cмесь имбиря, лимона и меда для иммунитета

Для приготовления смеси понадобится:

Мед натуральный около 200 граммов (6 столовых ложек)

Имбирь 100-120 грамм

Промыть хорошо лимоны и корень имбиря. Имбирь очистить, а лимоны обдать кипятком. Это позволит удалить все вредные вещества, которыми могут обрабатываться плоды.

Пропустить через мясорубку или измельчить в блендере лимон и имбирь.

Переложить в банку и добавить мед. Все хорошо перемешать и закрыть крышкой. Хранить в холодильнике.

Добавлять в чай по столовой ложке смеси. Можно принимать и саму смесь, запивая горячим чаем, настоянном на лекарственных травах, например, ромашковым.

Чай с имбирем, лимоном и медом обладает противовоспалительными свойствами, снижает температуру, оказывает укрепляющий эффект при первых признаках и симптомах гриппа и простуды.Имбирь с лимоном и медом для повышения иммунитета рецепты приготовления

Как уже было сказано выше, сочетание имбиря, лимона и меда помогает не только быстрее выздороветь от простуды и справиться с гриппом. Поможет такая смесь почистить организм, улучшить пищеварение и обменные процессы. Об этом свойстве особенно важно знать накануне праздников и длинных каникул, когда мы не отказываем себе ни в чем и забываем считать не только калории, но и забываем о полезности всех продуктов, которые мы едим в такие дни.

Но пить чай, даже если за окном стоит минусовая погода, возможно не очень хочется. В этом случае этот рецепт лимонада как раз для такого случая.

Приготовьте лимонад, добавив в воду сок лимона, мед, натертый имбирь. Чтобы улучшить процессы детоксикации, добавьте нарезанную кубиками капусту. Пейте этот лимонад один раз в день, желательно утром.

Целебная смесь имбиря с лимоном и медом безусловно полезна. Но она противопоказана тем, у кого есть индивидуальная непереносимость на какой-либо компонент смеси.

Противопоказана она при сахарном диабете, так как может повысить уровень сахара в крови.

Имбирь все же жгучая приправа. Поэтому стоит воздержаться от такого лечебного средства при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта.

С осторожностью нужно отнестись во время беременности и кормления грудью. Обязательно проконсультироваться с врачом.

Нельзя давать эту смесь маленьким детям, возраст которых меньше 5 лет.

Так как смесь обладает согревающим эффектом, нужно воздержаться от приема при высокой температуре.

Не рекомендуется прием смеси при хроническом заболевании печени, гепатите и высоком артериальном давлении.

В остальных случаях при отсутствии противопоказаний эта целебная смесь ускорит выздоровление, а в качестве профилактического средства укрепит иммунитет и повысит защитные силу организма.

Как сделать витаминную смесь для иммунитета и от простуды смотрите в видео

О admin

x

Check Also

Мигрень: управляй и побеждай! VIII Международный междисциплинарный конгресс Manage Pain

Мигрень: управляй и побеждай! VIII Международный междисциплинарный конгресс Manage Pain. Сателлитный симпозиум компании «Оболенское» КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: головная боль, мигрень, самолечение, ибупрофен, напроксен, кетопрофен, Мигрепам Лечение приступа мигрени: работа над ошибками Симпозиум открыла д.м.н., профессор кафедры ...

Psoricontrol от псориаза: в чем секрет его эффективности

PsoriControl — средство против псориаза в Хабаровске 1 980 руб. 990 руб. На складе — 8 шт. Последний заказ был 7 мин. назад Наш сайт аурадоктор.рф является лицензированным представителем данного товара. Если Вы хотите заказать ...

Лигирование геморроидальными кольцами: плюсы и минусы, последствия

Лигирование геморроидальными кольцами: плюсы и минусы, последствия Во многих колопроктологических клиниках России все большее распространение получает такой малоинвазивный метод лечения внутреннего геморроя, как лигирование геморроидальных узлов латексными кольцами. Для его выполнения применяется специальное механическое или ...

Спастический колит с запором симптомы и методы лечения

Спастический колит с запором: причины развития, симптоматика и методы лечения Спастический колит с запором возникает по различным причинам. Недуг сопровождается болезненными ощущениями в животе и длительным отсутствием стула. Диагностируется данное заболевание у пациентов разной возрастной ...