Главная » Важные советы » Зарядка для лица: как проснуться молодой и красивой

Зарядка для лица: как проснуться молодой и красивой

Зарядка для лица: как проснуться молодой и красивой

Здравствуйте, девушки и те, кто постарше. Не будем долго разговаривать, скажу только, если вы не знаете, как проснуться красивой, что утренняя зарядка для лица должна разбудить мышцы и кожу лица и разогнать кровь.

Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять.

Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.

Зарядка для лица: как проснуться молодой и красивой

Обхватите пальцами в форме буквы V уши и сделайте 36 растирающих движений вверх-вниз.

Результат: Прилив крови к биологически активным точкам.

Зарядка для лица: как проснуться молодой и красивой

Захватите пальцами мочки ушей и оттяните их 36 раз, надавливая на центр мочки.

Результат: Усиливает действие предыдущего упражнения, стимулирует мозговое кровообращение.

Зарядка для лица: как проснуться молодой и красивой

Сложите руки «пилой» на задней части головы и основании черепа и проделайте 36 растирающих движений из стороны в сторону.

Результат: Сильный прилив крови.

Зарядка для лица: как проснуться молодой и красивой

Поставьте пальцы рук на голову, захватите часть волос и активно подергайте вдоль всей волосистой части головы.

Результат: Усиление кровообращения кожи головы и притока крови к лицу, предотвращение выпадения волос.

Зарядка для лица: как проснуться молодой и красивой

Круговыми движениями обводите средним пальцем по схеме, начиная от внешнего края глаза по надбровной дуге.

Результат: Устранение синяков и отечности под глазами.

Зарядка для лица: как проснуться молодой и красивой

Поверните голову в сторону, поднимите подбородок и вытяните челюсть вперед «ковшом». Отшлепайте себя по подбородку 20 раз, затем повернитесь в другую сторону и повторите упражнение.

Результат: Уменьшение двойного подбородка.

Зарядка для лица: как проснуться молодой и красивой

Держите спину ровной, макушку и подбородок тяните немного вверх. Отхлестайте себя по лицу ладошками (20 сек.) достаточно сильно, чтобы кожа приобрела бордовый оттенок. Таким же способом мы можете «вбить» в кожу дневной крем.

Результат: Резкое усиление кровообращения, улучшения тургора кожи.

Зарядка для лица: как проснуться молодой и красивой

Сложите пальцы вместе и, начиная с боковых частей подбородка, ведите вдоль носа вверх ко лбу, а затем разводите руки в разные стороны 36 раз (см. схему).

Прикосновения должны быть несильными, напоминать щекотку.

Результат: Свежий цвет лица, придание коже тонуса.

Ну вот такая была зарядка. Несложно? Приятно? Думаю, что да. Поэтому не ленитесь, делайте.

А в заключение — упражнение для обаятельной улыбки

Ну вот и все, вы готовы выходить в свет, лицо проснулось, а вместе с ним и вы. Удачного дня, будьте позитивные и доброжелательны. И заходите еще — для вас обязательно найдется здесь что-то интересное.

О admin