Главная » Важные советы » Хвойные ванны: показания, противопоказания

Хвойные ванны: показания, противопоказания

Хвойные ванны для грудничков и взрослых: показания и противопоказания

Сегодня во многих салонах красоты в прайс-листе можно найти различные процедуры, предполагающие применение натуральных веществ. Эффективность этих процедур подтверждают не только косметологи, но и клиенты заведений, которые воспользовались ими. Оздоровительными и косметическими свойствами обладают различные экстракты, вытяжки, эфирные масла растений.

Одной из наиболее востребованных процедур сегодня являются хвойные ванны, ведь для них используются очень полезные экстракты. Показания к их применению многочисленны, а противопоказаний совсем немного, но их, конечно, тоже нужно учитывать.

Польза ванны из хвои обусловлена составом применяемого экстракта:

Хвойные ванны: показания, противопоказания

  • Антиоксиданты;
  • Фитогормоны, способствующие омолаживанию и профилактике сухости и обвислости кожи;
  • Фитонциды, обладающие успокаивающим воздействием, и являющиеся антисептиками;
  • Витамины группы B, PP, K, E, C, P. Также в его состав входит фолиевая кислота, каротин. Что касается хвои сосны, в ней этих веществ содержится больше, нежели в хвое ели;
  • Микроэлементы, среди которых марганец, медь, железо, кобальт, алюминий;
  • Эфирные масла.

Все эти составляющие способствуют синтезу эластина и коллагена, нормализует обмен веществ в слоях дермы. Благодаря этому осуществляется регенерация ее клеток. Высокая температура способствует ускорению кровообращения, за счет чего улучшаются обменные процессы. Воздействие хвойного экстракта осуществляется не только через обонятельные центры, но и через кожу.

Из-за раздражения нервных окончаний производится воздействие на кровоток в капиллярах, благодаря чему и регенерируются клетки.

Осуществлять процедуру можно и самостоятельно, не тратя деньги на дорогие салоны, а чтобы мероприятие было еще более полезным, можно добавлять еще и соль (примерно 1 кг/ванна).

Несмотря на полезность мероприятия, осуществлять его можно не всегда. Прежде чем делать хвойные ванны, нужно изучить показания и противопоказания к ним.

В каких случаях рекомендуются такие процедуры?

Хвойные ванны: показания, противопоказания

  1. Хроническая усталость, бессонница, депрессия;
  2. Болезни дыхательных путей;
  3. Сниженный иммунитет, нарушение обменных процессов;
  4. Заболевания нервной системы;
  5. Рекомендуется делать такие ванны и при остеохондрозе;
  6. Проблемы с сосудами.

Кроме того, применяются такие процедуры в косметологии для достижения таких целей:

  • Улучшение состояния кожи. В частности, речь идет о ее питании и обновлении;
  • Избавление от лишних объемов тела, ожирения, что возможно за счет выведения из организма токсических веществ, шлаков.

Таковы показания к применению данной процедуры, но есть и случаи, при которых ее лучше избегать:

  • Заболевания сердца;
  • Раковые болезни;
  • Наличие давних хронических недугов.

Такие заболевания, как варикозное расширение вен, сахарный диабет – не противопоказания к процедуре, но перед ее проведением необходимо посоветоваться с врачом. Это же касается и беременности.

Для процедур применяется хвоя ели, можжевельника, кедра, сосны. В целом используются экстракты любых хвойных растений. Но наиболее часто применяется сосна в силу своего состава.

Заготавливая экстракт для полезной хвойной ванны, учтите такие рекомендации:

Хвойные ванны: показания, противопоказания

  • Делать это лучше в зимнее время. В этот период хвоя содержит практически в два раза больше

полезных веществ;

  • Старайтесь срезать иголки как можно дальше от проезжей части;
  • Будет лучше, если для каждого сеанса вы будете применять свежесрезанную хвою. Если такой возможности у вас нет, приобретите готовый экстракт либо засушите хвою заранее.
  • Еще лучший способ сохранить сырье для ваших ванн – заморозить его. Благодаря такому подходу оно сохранит все свои свойства.

    Потратив немного времени, вы сможете самостоятельно подготовить необходимые для сеанса условия.

    • Наполните ванну немного не до краев. Ее температура должна составлять порядка 37 градусов;
    • Добавьте экстракт. Можете добавить туда же соль, потому как солевые ванны полезны, а в тандеме с хвоей этот продукт полезнее вдвойне;
    • Подстелите полотенце в ту область, где будет ваша голова, и погрузитесь в емкость таким образом, чтобы область сердца не покрывалась водой;
    • Сеанс должен длиться около четверти часа, а когда он закончится, облачитесь в теплый халат или другую теплую одежду и прилягте на полчаса. Чтобы мероприятие продолжало благоприятно воздействовать на вас, просто полежите в спокойствии, не смотря телевизор и не читая.

    Хвойные ванны: показания, противопоказания

    Проводите сеансы 3-4 раза/неделю (через день). Всего сеансов должно быть 12, а затем сделайте перерыв примерно на полгода. В настоящее время все более востребовано применение жемчужных ванн. Драгоценные камни для этого не используют, а сеансы обычно проводят в салонах, потому как для них требуется специальное оборудование, наполняющее воду пузырьками кислорода. Именно из-за них мероприятие носит такое название.

    Такой прибор можно приобрести и устраивать сеансы в домашних условиях.

    Показания к ним подобны показаниям к хвойным ваннам, но этот список можно дополнить гипертонией.

    Помимо показаний к хвойно-жемчужным ваннам, есть и противопоказания:

    • Тромбофлебит;
    • Грибок;
    • Туберкулез;
    • Ишемия, гипертония;
    • Наличие различных хронических заболеваний.

    Кроме того, некоторые люди во время сеансов испытывают ощущение морального дискомфорта. Это тоже является причиной к тому, чтобы от них отказаться.

    Хвойные ванны: показания, противопоказания

    Большинству мам известно, насколько положительно влияют такие процедуры на маленьких деток.

    Для грудничков тоже применяются хвойные ванны, потому как они их успокаивают, одновременно делая более позитивными, улучшая их настроение и лишая тревожности, беспокойности.

    Для них тоже можно применять экстракты, приобретенные в аптеке или в магазине, а можно самостоятельно заготовить сырье.

    Принцип подготовки необходимых условий почти такой же, как и для взрослых, но концентрация хвои должна быть меньшей. Чтобы правильно делать хвойные ванны для грудничка, необходимо знать, как долго их нужно принимать, и какой должна быть температура воды. Длительность сеанса должна составлять не более 15 минут, а оптимальная температуры воды – порядка 36 градусов. Количество сеансов в курсе для малышей несколько короче – оно составляет не более 12 процедур, а вот их частота такая же – через день. После пройденного курса тоже стоит сделать перерыв.

    Чтобы усилить лечебный и успокаивающий эффект, для грудничков тоже можно делать хвойно-солевые ванны, добавляя этого продукта почти на половину меньше, чем для взрослых (примерно 0,5 кг), дабы не травмировать чувствительную кожу крохи. Помните, что перед проведением сеансов необходимо проконсультироваться с педиатром.

    Устраивая такие сеансы у себя дома, вы сможете сэкономить деньги и получить прекрасный эффект от хвойных ванн.

    О admin

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *