Главная » Важные советы » Хлебцы с луком и проростками пшеницы

Хлебцы с луком и проростками пшеницы

Хлебцы с луком и проростками пшеницы

Здравствуйте, сыроеды, вегетарианцы, постящиеся и просто интересующиеся.

Раз уж вы заинтересовались тем, как делаются сыроедные хлебцы, то хлебцы с луком и пророщенной пшеницей вы просто обязательно должны попробовать.

Предлагаю вам два рецепта, они похожи, но для вас это скорее будет руководство к творчеству — можно упрощать или усложнять эти рецепты, вкус будет новый, а еда все равно полезной.

В одном добавлены семена льна — что очень полезно для очищения и похудения, а также внешнего вида женщины, а в другом — семена кунжута.

О том, насколько полезен кунжут, вы можете прочитать здесь.

Эти хлебцы сыроеды называют пшеничный луковый хлеб, но скорее это сухарики, а не хлеб.

Состав:

  • 2/3 ст. пророщенной пшеницы
  • ½ ст. льняного семени
  • ½ ст. подсолнечных семечек
  • лук репчатый
  • сушенный зел. лук
  • смесь перцев
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • соль морская

Хлебцы с луком и проростками пшеницы Хлебцы с луком и проростками пшеницы Хлебцы с луком и проростками пшеницы Хлебцы с луком и проростками пшеницы Хлебцы с луком и проростками пшеницы

Начинаем готовить. Нужно:

  1. Смолоть в блендере пшеницу с небольшим количеством воды.
  2. Смолоть семечки.
  3. Всё смешать,
  4. Тонко порезать лук четвертинками колец,
  5. Добавить масло, специи, соль, при необходимости воды.

Именно эти хлебцы сушились на веганской плитке около 12 часов, 1 раз перевернула.

Смотрите еще больше рецептов сыроедных хлебцев в этой статье

Этот рецепт взят из нашей книги Эко-рецепты со вкусом, бесплатный вариант которой вы можете получить, если кликните на картинку ниже.

Хлебцы с луком и проростками пшеницы

Возьмем такие продукты:

  • 3 шт. репчатого лука
  • 1 стакан проращенной пшеницы
  • 1 стакан кунжута
  • 1 банан
  • Острый перец по вкусу
  • 2-3 столовых ложки соевого соуса

А дальше готовим так, как в этом видео

Как вам эти рецепты? Будете вы их готовить? Попробуйте, это стоит того! Понажимайте на кнопочки социальных сетей, поделитесь с друзьями этим рецептом. Тогда вы сможете обсудить свои впечатления от этого рецепта.

А если вы знаете другие интересные рецепты или какие-то секретики, тоне жадничайте, поделитесь ими в комментариях!

Сыроеды считают, что рацион человека может полностью состоять из сырых продуктов. Аюрведа говорит о 50 и более процентов сырых продуктов в дневном рационе. Однако, есть тонкости употребления живых продуктов.

Хлебцы с луком и проростками пшеницы

Независимо от того, сколько вам лет, мужчина вы или женщина, вегетарианец вы или мясоед, вы все равно получите потрясающий результат для оздоровления. Нужно лишь разнообразить свой рацион, применив полученные знания. Подробные рецепты будут!

[urlspan] Хлебцы с луком и проростками пшеницы[/urlspan]

О admin