Главная » Важные советы » Список витаминно-минеральных комплексов общего назначения

Список витаминно-минеральных комплексов общего назначения

Список витаминно-минеральных комплексов общего назначенияВитаминно-минеральный комплекс – синтетические пищевые добавки, которые обеспечивают организм питательными веществами, минералами, различными витаминами, необходимыми для поддержания здорового состояния организма.

Эти добавки могут быть в виде капсул, таблеток, порошков, инъекций, различных растворов.

Классифицируются такие комплексы по разным критериям: пол, вид деятельности (спортсмены), возраст, беременность.

В витаминно-минеральных комплексах отсутствуют вредные вещества, гормональные элементы. Такие пищевые добавки абсолютно безопасны для организма.

Они способствуют его укреплению, активируют метаболические процессы.

Каждая таблетка содержит такой набор минералов и витаминов (жирорастворимых и водорастворимых), который необходим для поддержания здорового состояния организма.

Недостаток какого-либо витамина в организме может влиять на самочувствие, на работу тех или иных органов.

Негативные факторы (стрессы, физическая активность, экология) способны ослабить иммунную систему и ослабить организм в целом. В результате ощущается нехватка витаминов в организме, которая проявляется в виде ломкости роговицы волос и ногтей, потере в весе, нездоровой кожи.

Список витаминно-минеральных комплексов общего назначенияАвитаминоз (отсутствие каких-либо витаминов в организме) способен привести к мышечным судорогам, ослаблении энергии, в запущенном виде – к разного рода заболеваниям.

Кроме обеспечения и поддержания в необходимом количестве витаминами нашего организма, есть комплексы такого действия, которые немного дополняют недостающее количество конкретных витаминов в организме. Такое происходит при гиповитаминозе (недостаток определенных витаминов).

Подбор витаминно-минерального комплекса должен производить врач, исходя их состояния организма пациента, его особенностей, нехватки тех или иных питательных веществ.

Витамины в зависимости от дефицита конкретных элементов делятся на:

  • Поливитамины.
  • Моновитамины.
  • Минеральные препараты.
  • Аминокислоты.
  • Витаминные комплексы для суставов.
  • Омега кислоты.
  • БАДы.

Поливитамины – препараты, содержащие в своем составе несколько (от двух и более) разного рода витаминов, органических веществ или минералов. Способствуют обеспечить суточную потребность организма в микроэлементах и питательных веществах.

Моновитамины – препараты, содержащие в своем составе лишь один витамин. Недостаток определенного витамина в организме способен определить врач и назначить лечение.

Минеральные препараты – важнейшие компоненты тканей организма. Представлены в витаминах в виде микро- и макроэлементов. Очень важны для спортсменов во время нагрузок.

Аминокислоты – органические вещества. Необходимы для восполнения мышечной массы, наращивания мускульной ткани, способны вырабатывать белок.

Витаминные комплексы для суставов – комплексы направлены на предупреждение и лечение Список витаминно-минеральных комплексов общего назначенияболезней костей, сустава и связок.

Омега кислоты – жирные кислоты, которые самостоятельно организмом не вырабатываются, но жизненно необходимы для организма для правильного обмена веществ. Большое количество их содержится в рыбьем жире.

БАДы – комплексы биологически активных веществ, используемые непосредственно с приемом пищи, или в нее добавляются. Дополняют витаминами употребляемую пищу.

Витаминно-минеральные комплексы могут классифицироваться по разным признакам: по действию на организм, по типу растворимости, по содержанию в них минералов и витаминов. Часто эти комплексы делят в зависимости от назначения (по признаку предназначения).

Такие комплексы имеют сбалансированный состав препаратов, которые способны восполнить нехватку витаминов как детям, так и взрослым. Эти средства практически не вызывают аллергии и применяются в определенной дозировке в зависимости от возраста и суточной потребности.

Такие витамины предназначены в первую очередь для женщин. Недостаток витаминов сказывается на состоянии кожи, ногтей, волос. Они способствуют нормализации обменного процесса, улучшению состояния эндокринной, нервной, сердечной систем.

Для иммунитета и общая профилактика гиповитаминоза

Во время периода распространения инфекций, при нарушении рациона и режима питания, при снижении иммунитета необходимо дополнительно принимать витамины. Комплекс таких витаминов содержит витамины С, В и другие, которые помогают повысить сопротивляемость организма к болезням и инфекциям.

Комплекс этих витаминов восстанавливает психоэмоциональное состояние, понижает нервозность, помогает повысить стрессоустойчивость.

Список витаминно-минеральных комплексов общего назначенияОсновным веществом, которое обеспечивает прочность костной ткани, является кальций.

Он также важен для суставов.

Но переизбыток кальция тоже вреден, и существуют витамины (К2), которые способствуют поддержанию кальция в нормальном состоянии.

Пожилые люди часто сталкиваются с гиповитаминозом, который возникает вследствие несбалансированного питания, а также старения. Поэтому есть витамины, которые направлены на замедление процессов старения.

Эти витаминные комплексы способствуют нормализации состояния печени, ЖКТ и почек. Применяются при поражениях токсическими веществами, способствуют улучшению обмена веществ при кожных заболеваниях.

Список витаминно-минеральных комплексов общего назначенияВитаминные препараты направлены для укрепление сосудов, помогают поддержать сопротивление сердечной мышцы ежедневным нагрузкам.

Кроме того, комплекс содержит витамины, способные улучшать кровообращение.

Таким образом, существует целые группы витаминно-минеральных комплексов, применение которых может помочь справится с нехваткой питательных элементов в том или ином случае.

Однако, их бесконтрольное применение может привести к обратным последствиям и еще больше навредить.

Поэтому следует правильно нормировать концентрацию и применять их в соответствии с назначением. Без консультации врача не обойтись.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*