Главная » Важные советы » Сколько лет я проживу: тест на активное долголетие

Сколько лет я проживу: тест на активное долголетие

Сколько лет я проживу: тест на активное долголетие
Мнений о механизмах старения организма человека и основных мероприятиях по его предупреждению много. Но все-таки, каждый задает вопрос — сколько лет я проживу — кукушке, доктору, Всевышнему.

Однако, если учитывать основные биологические законы, то можно определить мероприятия, которыми легко контролировать биологический возраст, продлить молодость и достичь активное долголетие.

Что отличает молодой организм от не очень молодого? Это несколько существенных параметров жизнедеятельности.

Если же вы не заботитесь о вашем здоровье, то ваш реальный возраст может быть чуть ли не в несколько раз больше биологического. А это значит, что организм изношен и надо что-то менять.

Второй показатель теста — сколько лет вам осталось прожить. Конечно же, это лишь приблизительные показатели, но они тоже заставляют задуматься.

Один мой приятель был поражен тестом:
— КАК ЖЕ ТАК. Мне 28 лет, а мне сказали, что я проживу еще всего лишь 28 лет. Как такое может быть?
Я ему ответил:
— Ты куришь по полторы пачки в день, пьешь 3-4 раза в неделю, постоянный стресс на работе, ешь все подряд. 28 лет еще протянешь? Да ты радоваться должен. Задумайся.

А еще помните — смех продлевает жизнь Сколько лет я проживу: тест на активное долголетие

Определите свой реальный возраст и сколько лет вам осталось.

Этот тест составлен американскими медиками, специалистами по вопросам геронтологии Р.Алленом и Ш.Линде.

Отвечайте на вопросы искренне, не кривя душой, а над некоторыми ещё и поразмышляйте. Особо следует обратить внимание на то, что результаты этого теста не являются окончательным «диагнозом». Может быть, вам необходимо в чём-то изменить свой образ жизни.

Возраст не имеет значения. Всё равно, 20 Вам или 50. Зато чем раньше вы откажетесь от вредных привычек, тем лучше.

О admin