Автор этих рецептов — Елена Левицкая, лайф-коуч в области питания, коррекции веса и велнесс-тренер.
Автор более 20 обучающих курсов и мастер-классов по здоровому питанию. Тренер «Академия Аюрведы» и [urlspan] всероссийского проекта «Школа здорового питания»[/urlspan]. Ведущая онлайн-конференций с числом участников до 1000 человек.
Оказывает индивидуальные консультации по ведической астрологии, определению своего типа конституции по Аюрведе, устранению причин заболеваний и подбору индивидуального плана питания.
Консультирует кафе и рестораны по здоровому питанию. Разрабатывает и адаптирует традиционные блюда к правилам аюрведического питания.
Проходила обучение в России и Индии.
О чем эта книга:
- В книге простым и доступным языком рассказывается о том, что такое Аюрведа.
- Приводятся примеры типов конституции человека.
- Даются понятия о трех гунах – стихиях природы, влиянию которых подвержен человек.
- Рассматривается физическое состояние человека под влиянием этих стихий.
- Даются выводы о том, чем вынуждены лечиться люди, находящиеся под влиянием разных стихий.
- Подробно рассматриваются 7 секретов полноценного здорового питания по Аюрведе
В этом сборнике вы получите несколько вариантов дневного рациона с рецептами приготовления блюд.
Пригласите, пожалуйста, своих подруг и знакомых к получению этого курса.
Во-первых, тогда Вам интереснее будет все попробовать и обсудить успехи. Согласитесь, это ужасное чувство, когда у Вас произошло чудо, а рассказать никому нельзя, потому что могут не понять!
Во-вторых, чем больше людей получат эти знания по вашей рекомендации, тем больше пользы получите лично вы!
[urlspan] [/urlspan]
CБОРНИК ПОСТНЫХ РЕЦЕПТОВ НА 7 ДНЕЙ «НЕДЕЛЯ С АЮРВЕДОЙ»
Приготовьте несколько блюд, позовите своих знакомых и проведите время с пользой.
А еще лучше — приготовьте праздничный обед или ужин все вместе!
Вы ведь знаете закон кармы? «Если хочешь что-то получить – сначала дай это другому».
В этом случае он сработает в чистом виде: вы приглашаете знакомых, даете им возможность как можно узнать произвести очищение желудочно-кишечного тракта.
А в результате улучшаете карму, сами получаете эти знания и отличный эффект. Правда, здорово?
[urlspan] [/urlspan]
Что входит в комплект: 181 страничный РDF-файл с блоком теории и полезной информации о принципах питания по Аюрведе и сборником из 200 лучших адаптированных рецептов.
Для кого: Для всех, кто желает разнообразить свой рацион питания и тех, кто при помощи аюрведической кулинарии желает сохранить здоровье.
Какие и сколько рецептов вошло в книгу:
Хлеб и лепешки — 9
Салаты и закуски — 27
Вторые (основные) блюда — 36
Первые блюда (супы) — 27
Соусы и заправки к салатам — 18
Десерты без термической обработки — 23
Десерты с минимальной термической обработкой — 16
Вегетарианская выпечка без яиц — 27
Напитки — 17
Все рецепты разделены по блокам для удобства поиска.
[urlspan] [/urlspan]Мультимедийная электронная книга «Я люблю сладкое, или жизнь без сахара»
Для кого: Для всех, кто хочет постройнеть и избавиться от «сладкой» зависимости к сахару.
О чем: Разберем 10 проблем от употребления сахара.
Рассмотрим 11 типичных ошибок и заблуждений, которые совершают люди, пытаясь снизить употребление сладкого.
Изучим 17 практических советов о том, как сократить употребление сахара.
Книга содержит рецепты сладостей из натуральных продуктов, а также видеофильмы, сюжеты и видеорецепты прямо внутри книги.
[urlspan] [/urlspan] 
Три преимущества, которые вы получите, прослушав этот вебинар и изучив его приложения:
Узнаете, зачем очищать печень и желудочно-кишечный тракт именно весной
Получите ценную информацию, как провести очищение ЖКТ разными методами:
- с помощью Аюрведы,
- с помощью фитотерапии,
- с помощью макробиотики (например, с помощью рисовой диеты),
- с помощью применения программ оздоровления проверенными БАДами.
Узнаете, как правильно готовить проростки и микрозелень, зачем проращивать и как лучше всего употреблять проростки.
Время Великого поста — самое лучшее для подобного рода практик.
Приятных Вам очищающих процедур!
Описание тем, которые обсуждаются в обучающей программе:
- Положительные факторы питания по Аюрведе
- Причины жизни на минусе
- Если энергии нет ни не что
- Пища и гармония в отношениях
- Обзор десяти способов приготовления пищи
- Преимущества блюд, приготовленных на пару (в пароварке)
- Специи для первых и вторых блюд, соусов, закусок, салатов
- Специи и продукты-афродизиаки
- Волшебные травы
- Проростки – энергетическая пища
