Главная » Важные советы » Ореховое молоко из грецких орехов — рецепт приготовления

Ореховое молоко из грецких орехов — рецепт приготовления

Ореховое молоко из грецких орехов - рецепт приготовления

Приветствуем всех читателей! Издавна известны целительные свойства молока, а вот молоко из грецких орехов — это двойной удар!

Ореховое молоко из грецких орехов - рецепт приготовления

Еще в древней Спарте было известно, что грецкие орехи благотворно влияют на рост и развитие мужского организма.

Мальчикам и юношам советовали пить ореховое молоко, которое готовили в то время по следующему рецепту:

  • измельчить ядра 10 грецких орехов,
  • залить их 100 г холодной кипяченой воды и
  • настоять 2 часа.
  • Процедить, добавить 1—2 чайные ложки меда и перемешать.

В настоящее время ученые подтвердили, что грецкие орехи не только повышают защитные силы молодого организма, но и способствуют нормальному развитию мужских половых органов, а также повышают выработку спермы.

В незрелых плодах ореха много витаминов Р и Е, поэтому они полезны мужчинам, неуверенным в своей потенции.

Ореховое молоко из грецких орехов - рецепт приготовления Ореховое молоко из грецких орехов - рецепт приготовления Ореховое молоко из грецких орехов - рецепт приготовления Ореховое молоко из грецких орехов - рецепт приготовления

Нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 1 ст. грецких орехов
  • 6-8 фиников
  • 4 ст. воды
  • ваниль(лучше использовать натуральную палочку вместо ванилина).
  1. Орехи смолоть, залить стаканом воды, дать немного постоять. Затем добавить остальную воду и взбить.
  2. Процедить. Добавить финики, ваниль, взбить.
  3. Затем можно немного настоять и процедить.

Грецкие орехи содержат витамины группы А, Е, В, Р, С, минеральные вещества (калий, натрий, фосфор, железо, магний, кальций, йод). Грецкие орехи состоят на 60% из жиров, однако большей частью это жиры ненасыщенные, которые не содержат практически холестерина.

Кроме того, грецкий орех – это прекрасный источник белка, который вполне может заменять животные белки.

Противопоказанием употребления большого количества грецких орехов является их высокая калорийность: на 100 граммов орехов приходится 650 ккал. Это стоит учесть людям, страдающим ожирением.

Обязательно помните, что никогда нельзя употреблять заплесневелые орехи. Под действием плесневого грибка вырабатываются афлатоксины, которые опасны своей способностью провоцировать развитие раковых заболеваний.

О admin