Главная » Важные советы » Можно ли есть грецкие орехи при сахарном диабете 2 типа

Можно ли есть грецкие орехи при сахарном диабете 2 типа

Лечебные свойства перегородок грецких орехов для диабетиков

Орехи считаются любимым лакомством большинства людей. Это очень сытный и полезный вид пищи, идеально подходящий для небольших перекусов. Поэтому вопрос, а можно ли есть грецкие орехи при сахарном диабете 2 типа, не вызывает никакого удивления, так как это заболевание сейчас очень распространено и состояние здоровья таких больных напрямую зависит от пищи, принимаемой ими ежедневно.

Больным диабетом грецкие орехи не только не противопоказаны, а даже рекомендуются к употреблению не только в качестве пищи, но и как действенное лекарственное средство. При сахарном диабете полезны и другие части растения, в том числе листья грецкого ореха. А лечебные свойства створок в народной медицине известны уже давно.

Диабетикам, страдающим заболеванием 2 типа, разрешается есть до 70 грамм грецких орехов в сутки. Но если основному заболеванию сопутствует еще и ожирение, тогда потребляемую суточную дозу необходимо сократить до 30 грамм.

Пищевая ценность 100 грамм зрелых грецких орехов:

  • Белки – 15,22 г;
  • Жиры – 65,20 г;
  • Углеводы – 13,70 г;
  • Калорийность – 654 Ккал.

Орехи богаты белками и жирами, поэтому очень питательны и калорийны, а благодаря невысокому ГИ (15) помогут надолго сохранить чувство сытости. Они хорошо сочетаются со свежими фруктами и сухофруктами, что поможет дополнить их и без того богатый состав еще и широким спектром витаминов.

Грецкие орехи, используемые для лечения различных заболеваний, можно собирать в конце июня. Эти недозревшие плоды молочной спелости аккумулируют в себе полезнейшие вещества, необходимые человеку для восстановления здоровья. Их состав очень богат:

  1. Кальций, железо, калий, а также магний, кобальт и фосфор.
  2. Йод
  3. Витамины из группы В (В1, В2), а также С, Е, РР.
  4. Каротин.
  5. Дубильные вещества.
  6. Белок.
  7. Флаваноиды.
  8. Минеральные соли.
  9. Алколоид югландин.
  10. Полиненасыщенные жирные кислоты.
  11. Органические кислоты.
  12. Эфирные масла.

Орехи имеют разнонаправленное воздействие на человеческий организм:

  • общеукрепляющее;
  • сахароснижающее;
  • ранозаживляющее;
  • бактерицидное;
  • противовоспалительное;
  • противоопухолевое (рассасывающее);
  • кровоочистительное;
  • противопаразитарное;
  • гепатопротекторное;
  • антиатеросклеротическое.

Собрать недозревших плодов нужно ровно столько, чтобы разрезав их на четыре части, можно на треть наполнить литровую банку. Оставшееся пространство в банке залить хорошей качественной водкой или самогоном, и настаивать не менее полумесяца в прохладном темном помещении.

По истечении этого срока раствор процедить и принимать, растворив его столовую ложку в пол чашке воды, до еды троекратно в течение дня. Детям максимальная доза не превышает 1 ч. л./2 р. в день. Длительность лечения примерно один месяц.

Через неделю курс можно пройти снова, итак от трех до шести раз, в зависимости от сложности заболевания.

Такая водочная вытяжка будет эффективной при многих болезнях:

  1. Инсулиннезависимый диабет.
  2. Авитаминоз, анемия, хроническая усталость.
  3. Нервозность, раздражительность.
  4. Воспалительные процессы в ЖКТ.
  5. Глистная инвазия.
  6. Опухоли, доброкачественные и злокачественные.
  7. Мастопатия.
  8. Диатез, дерматит и другие кожные заболевания.
  9. Болезни кровяной и лимфатической систем, в том числе лейкоз.
  10. Как кровоочистительное средство.
  11. Бесплодие, как мужское, так и женское.
  12. Гипотиреоз.
  13. Заболевания сосудов, такие как атеросклероз, гипертония.
  14. Тромбофлебит.
  15. Гломерулонефрит.
  16. Аднексит, фибромиома матки.
  17. Ревматизм, артроз, полиартрит, остеохондроз.

Противопоказания к применению данного средства также имеются. Это гипертиреоз, то есть повышенное количество йодсодержащих гормонов в крови, а также беременность и лактация.

Орехи при заболевании сахарным диабетом это хорошая возможность не только обогатить организм нужными питательными веществами, но и значительно оздоровить его. В первую очередь этот продукт содержит большое количество ненасыщенных жирных кислот (10%), которые выводят из организма холестерин.

Можно ли есть грецкие орехи при сахарном диабете 2 типа

По содержанию белка орехи не уступают мясу и другим белковым продуктам животного происхождения, при этом они оказывают значительно меньшую нагрузку на организм и пищеварительные органы.

В грецком орехе содержатся фенолы, биологические элементы с сильными антиоксидантными и противораковыми свойствами. Также в нем есть вещества, стимулирующие продуцирование мелатонина, гормона, отвечающего за крепкий и полноценный сон.

В орехах много фитогормонов, по своей химической структуре напоминающих женские половые гормоны и способные в какой-то мере их заменить. Регулярное употребление их в пищу дает возможность не болеть женщине раком молочной железы.

Как заваривать створки грецких орехов? Из скорлупы можно приготовить замечательное средство, эффективно снижающее концентрацию глюкозы в крови. Для этого нужно вскипятить воду в объеме 3,5 литра и бросить туда две горсти заранее заготовленной скорлупы. Все это держать при 100 градусах не менее получаса. Вода приобретет коричневый цвет.

Затем, не снимая с огня, положить в кастрюлю горсть высушенных стручков фасоли и еще пять минут прокипятить. Добавить горсть высушенной листвы белой шелковицы и держать на огне еще десять минут. После чего охладить, процедить и хранить готовый раствор в холодильнике. Пить понемногу, в течение суток, в том числе и ночью, выпивать 1-2 чашки лекарственного средства.

Грецкие орехи при сахарном диабете 2 типа являются надежным и быстродействующим лекарственным средством, помогающим за короткие сроки существенно снизить показатели сахара в крови.

Если покупать без скорлупы грецкие орехи, в этом случае выбирать лучше продукт, очищенный промышленным способом и в герметичной упаковке. Так он сохранится свежим и пригодным к употреблению. Если половинки орехов не защищены герметичной упаковкой и попадают под солнечные лучи или воздействие кислорода, то из-за высокого содержания в них жиров быстро теряют свои первоначальные вкусовые качества, желтеют и становятся горькими.

Приобретая орехи в скорлупе, необходимо обратить внимание на то, чтобы их поверхность не имела повреждений, и при встряхивании не было посторонних гремящих звуков. Это говорит о том, что орех не высох и годится к употреблению.

Сохранять грецкие орехи лучше в скорлупе и в таком месте, где, во-первых, сухо, а во-вторых, нет солнечного света и прохладно. Так они дольше будут свежими и вкусными. Если очищенные орехи поместить в морозильную камеру, там они могут лежать хоть целый год. Если их положить в герметичную посуду, ограничив доступ кислорода, можно хранить и в любом холодном месте или помещении.

В качестве лечебного средства диабетикам будут полезны также внутренние перегородки, имеющиеся у орехов. Эта часть плода также имеет широкий спектр активных биологических элементов и способна лечить разные заболевания, в том числе и сахарный диабет. Главное, правильно приготовить лекарственный состав.

Для этого берут перегородки 40-50 зрелых плодов, заваривают чашкой воды и держат на водной бане не менее часа. Затем осадок отфильтровывают, полученный раствор пьют по десертной ложке на голодный желудок два-три раза в сутки.

Также эффективной будет водочная вытяжка ореховых перегородок, которых необходимо собрать не менее 50-ти грамм. Залить сырье полулитровой банкой качественного самогона или водки, настаивать не менее двух недель в темном помещении. Пить нужно такое лекарственное средство по 3 мл, разбавляя водой, трижды в день на голодный желудок.

Настойка на водке перегородки грецких орехов и ее применение при сахарном диабете являются надежным помощником для борьбы с этим заболеванием.

О admin