Главная » Уход за телом » Содовые ванны для похудения: польза и вред, рецепты с содой, отзывы и видео

Содовые ванны для похудения: польза и вред, рецепты с содой, отзывы и видео

Содовые ванны для похудения: польза и вред, рецепты с содой, отзывы и видео

Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно, красиво и ухоженно. Но не у всех существует возможность расходовать на косметические процедуры по уходу за собой значительные суммы денежных средств. Прохождение разнообразных процедур в специализированных салонах и центрах красоты имеют немалую стоимость. Таким образом, наиболее популярными являются такие косметические процедуры, которые возможно проводить и дома. Среди эффективных, не затратных в плане их стоимости, а также несложных в проведении процедур получили широкое применение различные косметические ванны. Их применение направлено не только на оздоровление организма, но они также используются и для избавления от нежелательных килограммов, борьбы с целлюлитом и растяжками на теле.

Сегодня известно огромное количество разновидностей ванн для оздоровления и похудения. В данной статье мы поговорим о ваннах, при применении которых в качестве основного активно действующего вещества используется бикарбонат натрия, или пищевая сода. Содовые ванны для похудения представляют собой превосходное дополнительное средство, которое может быть успешно применено для самостоятельной борьбы с лишними килограммами, к тому же его нельзя отнести к дорогостоящим, ведь пищевая сода является легкодоступным и дешевым средством.

Пищевая сода (бикарбонат натрия) как основной компонент при приготовлении содовых ванн оказывает отщелачивающее действие на организм. Это воздействие соды обусловлено антацидным и бактерицидным свойствами, которыми она обладает. Пищевая сода к тому же является сильнейшим природным сорбентом, т.е. обладает отличной способностью к расщеплению подкожных жиров, выведению шлаков, свободных радикалов, токсинов и излишней жидкости из организма, помогает насытить клетки кислородом. После прохождения такой оздоровительной процедуры как содовые ванны происходит заметное улучшение метаболизма и обменных процессов, что и помогает снизить вес.

  • При приготовлении и принятии содовых ванн для достижения наилучшего воздействия необходимо следовать некоторым простым правилам. Данные советы просты в практическом применении.
  • Ванны с пищевой содой следует принимать курсом по 10 процедур периодичностью через день. Продолжительность одного сеанса должна составлять не более 20-25 минут.
  • Перед началом процедуры рекомендовано подышать свежим воздухом.
  • Температура воды в ванне должна быть комфортной и составлять не более 37 градусов.
  • Следует поддерживать степень нагрева воды на постоянном уровне, периодически подливая горячую воду.
  • На 200-литровую ванну необходимое количество соды составляет 200 г.
  • Принимать ванну следует в положении сидя по пояс. Такое положение способствует воздействию активного вещества на самые проблемные участки тела — ягодицы, бедра, живот. Верхнюю часть тела рекомендуется только обливать.
  • По окончании процедуры рекомендуется принять теплый душ и укутаться теплым полотенцем.
  • При более высокой температуре воды очищающий эффект от содовой ванны наступит более стремительно. Однако в данном вопросе следует ориентироваться на свои ощущения. При возникновении малейшего дискомфорта следует отменить изменения температурного режима.
  • Наиболее благоприятное время для проведения процедуры – перед сном.
  • Повторение курса рекомендовано с интервалом в 2 месяца.

Если у человека отсутствуют противопоказания к применению ванн с пищевой содой, такая процедура способна принести организму большую пользу, в том числе помочь избавиться от лишних килограммов. Стоит отметить, что пищевая сода не избавит вас от жировых отложений. Воздействие соды на организм заключается в выведении из организма лишней жидкости. Поэтому при осуществлении данной оздоровительной процедуры необходимо соблюдать осторожность и не переусердствовать, чтобы не допустить обезвоживание организма.

Известно, что сода способствует очищению организма за счет того, что под ее влиянием происходит нормализация обменных процессов в организме, ускорение метаболизма. В свою очередь, улучшение указанных процессов незамедлительно влияет на внешнее состояние тела человека, разглаживается целлюлит и уменьшаются растяжки. Также к эффективным ваннам для похудения относятся:

Содовые ванны для похудения: польза и вред, рецепты с содой, отзывы и видео

При принятии решения о том, стоит ли проводить такие оздоровительные процедуры, как содовые ванны, необходимо тщательно изучить всевозможные эффекты, оценить показания и противопоказания. Главное, чтобы курс содовых ванн не нанес никакого вреда вашему организму. Для этого, при наличии любых заболеваний нужно получить консультацию у квалифицированных специалистов о целесообразности использования такого метода оздоровления и похудения.

  • Гипертония;
  • Сахарный диабет;
  • Наличие аллергических реакций на пищевую соду;
  • Различные хронические заболевания, в т.ч. в стадии обострения;
  • Гинекологические заболевания;
  • Наличие открытых ран на теле;
  • Повышенная температура тела;
  • Наличие воспалительных процессов в организме;
  • Варикозное расширение вен на поздних стадиях;
  • Онкологические заболевания;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Нарушение сердечного ритма;
  • Атеросклероз;
  • Беременность;
  • Период лактации;
  • Недавнее оперативное вмешательство.

Содовые ванны для похудения: польза и вред, рецепты с содой, отзывы и видео

При появлении каких-либо сомнений в возможности проведения данной процедуры, либо при возникновении дискомфортных ощущений при принятии содовой ванны, следует обратиться за консультацией к врачу.

  1. Улучшение кровообращения;
  2. Выведение шлаков и токсинов из организма;
  3. Нормализация обменных процессов;
  4. Блокирует всасывание жиров;
  5. Ускорение метаболизма;
  6. Очистка лимфатической системы;
  7. Нормализация работы почек;
  8. Устранение отечности организма;
  9. Нормализация уровня кислотности организма;
  10. Снятие напряжения;
  11. Расслабляющий эффект;
  12. Очищение кожи до глубоких ее слоев;
  13. Устранение дряблости кожи;
  14. Избавление от целлюлита;
  15. Смягчающий эффект, облегчающий удаление огрубевшей кожи;
  16. Бактерицидное действие, благодаря чему уменьшается проявление различных аллергических высыпаний и раздражений на коже (псориаз, себорея, экзема, грибковые заболевания).

Содовые ванны для похудения: польза и вред, рецепты с содой, отзывы и видео

Существует множество вариаций ванн с применением пищевой соды. Выбор дополнительных ингредиентов для приготовления оздоровительных ванн зависит от цели, которая преследуется пациентом, а также от его предпочтений. Рассмотрим некоторые из них.

  • Успокаивающая содовая ванна, смягчающая кожу. Чтобы приготовить такую ванну необходимо развести 200 граммов пищевой соды в достаточном объеме подогретой воды. Полученный раствор нужно добавить в приготовленную ванну.
  • Содовая ванна для избавления от лишнего веса. Для достижения максимального эффекта этот рецепт для похудения предусматривает увеличение концентрации содового раствора. Количество соды нужно увеличить до 300 граммов. Также нужно добавить морскую соль в объеме 500 граммов.
  • Содовая ванна с антицеллюлитным эффектом. Для приготовления ванны достаточно к раствору соды в воде (200-300 граммов соды) добавить 3-5 капель эфирных масел с антицеллюлитным эффектом (масла лимона, апельсина, грейпфрута). Эфирные масла с антицеллюлитным эффектом благотворно воздействуют на жировой обмен. К тому же такие ванны не только порадуют вас восхитительным ароматом, но и поднимут настроение.

Содовые ванны для похудения: польза и вред, рецепты с содой, отзывы и видео

Содовые ванны для похудения: польза и вред, рецепты с содой, отзывы и видео

В данной статье мы попытались наиболее развернуто и полно рассказать вам о содовых ваннах. Данная процедура носит оздоровительный характер и направлена на улучшение состояния вашего организма в целом, а также является дополнительным инструментом в комплексной борьбе со многими заболеваниями. К тому же, ванны с применением пищевой соды могут помочь в избавлении от лишних килограммов, оказать отличный косметический эффект на состояние кожного покрова. Доступность и простота в применении пищевой соды делает такую процедуру как содовые ванны достаточно популярной среди большого количества людей. Кроме того, возможность приема таких ванн не только в условиях оздоровительных центров, но и в домашних условиях, несомненно, оказывает значительное влияние на то, чтобы выбрать исключительно данную процедуру.

Однако не следует забывать о том, что даже такая простейшая в применении процедура, как содовые ванны, помимо очевидных показаний может иметь и значительные противопоказания к ее практическому использованию.

Настоятельно рекомендуем вам при выборе какой-либо оздоровительной или косметической процедуры, включая и содовые ванны, доверять не только своим ощущениям и предпочтениям, отзывам подруг и знакомых, но опираться в большей степени на компетентное мнение специалистов. Будьте внимательны к себе и своему здоровью!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*