Главная » Уход за телом » 11 правил молодости: уход за кожей после 30

11 правил молодости: уход за кожей после 30

11 правил молодости: уход за кожей после 30

Эти несколько правил помогут восстановить тонус и цвет, уменьшить количество мимических морщинок и защитить кожу от негативных воздействий солнца и окружающей среды.

После 30 процесс восстановления в клетках снижается, кожа начинает утрачивать упругость за счет того, что синтез коллагена и эластина замедляется. Поэтому кожа нуждается в регулярном и тщательном уходе. Попробуй соблюдать эти 11 несложных правил.

Коже необходимо двухразовое питание. А это значит, что утром и вечером не стоит лениться, — всего 15 минут займут процедуры, которые помогут тебе оставаться молодой и красивой. Лицо стоит умыть (очищение), дать необходимое питание (увлажнение, маски) и защитить (косметика со SPF-фильтрами, ночной крем).

После 30 стоит себя ограничить в жидкости на ночь, чтобы наутро лицо не было отекшим. Чашка чая или стакан сока лучше выпивать не позднее, чем за 2 часа до сна.

Используй средства по уходу и декоративную косметику со SPF-фильтрами. После 30 защита кожи от ультрафиолета и вредных излучений должна быть более тщательной.

11 правил молодости: уход за кожей после 30

Регулярно пользуйся защитным кремом, в состав которого входят вещества, стимулирующие выработку коллагена и эластина в клетках. Защитный крем поможет выровнять текстуру кожи, укрепит ее липидный барьер, улучит цвет лица и сработает, как надежный барьер против первых морщин.

Необходимо один раз в месяц посещать косметолога. Профессиональный уход за кожей после 30 очень важен.

Дважды в год полезно проходить курс (5-7 сеансов) лимфодренажного массажа для лица. Эта процедура улучшает микроциркуляцию крови в сосудах, кожа выглядит заметно помолодевшей, увеличивается ее тонус, на пару месяцев пропадают мелкие морщинки.

Помимо походов к косметологу, возьми за правило один раз в неделю после очищающей маски делать массаж лица самостоятельно. По массажным линиям круговыми движениями слегка пощипывайте кожу.

Очищающие маски (скрабы) обязательны! Два раза в неделю, как минимум.

11 правил молодости: уход за кожей после 30

Дневной питательный крем обязательно должен содержать витамины и антиоксиданты. Например, А, Е, С, F. Они быстро успокаивают раздраженную кожу, избавляют от стянутости, шелушений.

Питание для кожи вокруг глаз также должно быть двухразовым. Наноси утром и вечером. По словам косметологов, лучше всего выбирать крем-лифтинг, который оказывает подтягивающее действие.

В рацион питания внесите продукты, содержащие витамины группы В, витамин А, Е, минералы и фруктовые кислоты. Эти компоненты – лучшие друзья кожи.

Фото в тексте: Depositphotos

11 правил молодости: уход за кожей после 30

11 правил молодости: уход за кожей после 30

10 привычек, которые состарят твою кожу раньше времени

11 правил молодости: уход за кожей после 30

10 секретов безупречной кожи от японских женщин, которые выглядят моложе своих лет

11 правил молодости: уход за кожей после 30

Ко Дню всех влюбленных: проект Viva!Love при поддержке ТМ Bosch

11 правил молодости: уход за кожей после 30

11 правил молодости: уход за кожей после 30

11 правил молодости: уход за кожей после 30

11 правил молодости: уход за кожей после 30

Олег Винник рассказал, где и с кем проведет 8 марта

11 правил молодости: уход за кожей после 30

Психолог из Киева похудела на 65 килограммов, когда поняла, что лишний вес мешает ей дышать

11 правил молодости: уход за кожей после 30

Вера Брежнева поделилась пикантным снимком в свитере за 7600 гривен

11 правил молодости: уход за кожей после 30

11 правил молодости: уход за кожей после 30

11 правил молодости: уход за кожей после 30

5 пляжей Европы, не хуже Мальдив, куда можно полететь по «безвизу»

© ООО «Эдипресс Украина», Edipresse Ukraine, 2008 — 2018

Все права на материалы, размещенные на сайте edinstvennaya.ua , охраняются в соответствии с законодательством Украины.

Использование материалов Сайта edinstvennaya.ua в оригинальном размере (в полном объеме) без письменного разрешения редакции запрещается.

Разрешается републикация и цитирование статей в объеме не более 250 знаков для одного информационного материала, с обязательным указанием ссылки на источник, а для Интернет-ресурсов – прямой для поисковых систем гиперссылки, не закрытой от индексации поисковыми системами. Гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала.

Перепечатка, копирование, воспроизведение или иное использование материалов, которые содержат ссылку на rexfeatures.com или depositphotos.com, строго запрещены.

Материалы с пометками ! и P размещены на правах рекламы. Редакция не несет ответственности за достоверность данной информации.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*