Главная » Психология » Раздражают муж и дети

Раздражают муж и дети

Консультирует: Любовь Александровна Букреева

Психолог, Гуманистический терапевт Сексолог

Психолог, Гуманистический терапевт Сексолог

Также, учитывая ваш возраст, это может быть кризисное явления, кризис 30 лет.

Хотелось бы, чтобы вы подробнее рассказали о том, как это началось, что сейчас особенно невыносимо и как протекает ваша семейная жизнь.

Психолог, Гуманистический терапевт Сексолог

Вообще рекомендуется хотя бы 1 раз в две недели выбираться куда-то вдвоём с супругом, для сохранения душевного комфорта, отношений в семье, близости. Лучше на день или в идеале, с ночевой.

А так, минимум пол часа важно иметь личного времени ежедневно и два часа в неделю хотя бы (наедине с собой и своими увлечениями) можно поговорить об этом с мужем и родственниками,это в ваших совместных интересах, если жена спокойна, то и мужу комфортнее.

Как сейчас с этим?

У вас бывают с мужем разговоры по душам? Где вы действительно можете друг друга слышать и ощущать?

Психолог, Гуманистический терапевт Сексолог

В общем мне катастрофически не хватает времени потраченного на себя, остаётся ночное время, но сил уже нет

По каким причинам и как часто старший не посещает садик?

Психолог, Гуманистический терапевт Сексолог

Ощущение, что кроме всего прочего, вы чувствуете вину перед мужем и детьми, это так?

Я начинаю нервничать, когда, например, мне надо готовить обед, младший не засыпает, старший просит поиграть и приходится разрываться, или мне надо убраться, а дети не дают и я знаю, что вечером придет муж и будет делать мне замечания

Психолог, Гуманистический терапевт Сексолог

Психолог, Гуманистический терапевт Сексолог

Старший болеет в последнее время часто, и мне кажется, что это связано и с моим поведением в том числе. Да я чувствую вину перед мужем, что я вечно недовольная и нервная и перед детьми, что я кричу на них(в основном на старшего) хотя потом очень об этом жалею и виню себя

А каким образом, на ваш взгляд, связана его болезнь с вашими действиями? И с какими из всех действий?

Психолог, Гуманистический терапевт Сексолог

В последнее время старший ребенок тоже очень себя ведёт вызывающе, и муж начинает срываться на него, может мое поведение копирует, и мы потом уже вдвоем себя виним

В чём нуждается старший ребёнок, как вам кажется?

Психолог, Гуманистический терапевт Сексолог

От мужа? От себя? От близких?

Не торопитесь пожалуйста при ответе на этот вопрос, он действительно важен.

Психолог, Гуманистический терапевт Сексолог

Да ребенок ревнует, не хватает как раньше, времени вдвоем, поиграть, почитать вместе

Психолог, Гуманистический терапевт Сексолог

Возможно, стоит поискать варианты, как можно ему это дать, не в ущерб себе. Способы, время, в какой форме.

Психолог, Гуманистический терапевт Сексолог

От мужа хочу, чтобы понимал как это сложно, чтобы планировал свои дела с учётом того, что мне нужна помощь, чтобы давал отдохнуть от детей и оставался с ними один, а не спихивал на свекровь

Например, подробнее о том, что конкретно сложно (мужу в диалоге можно), о том, какая конкретно нужна помощь и когда и как он может понимать что она сейчас нужна (договорённости обоюдные). Когда конкретно важно иметь время, чтобы отдохнуть и какие видны возможности (вечером, в выходной), когда мужу предлагается посидеть с детьми (с конкретикой ему будет понятнее).

Важно вместе выработать вам решение, а не просто поругать его, потому что есть риск обрушить всю ту агрессию, которая накопилась, в форме претензий, тогда полезный диалог не получится.

Психолог, Гуманистический терапевт Сексолог

От себя хочу, чтобы я не раздражалась, не срывалась на детях, чтобы понимала, что это временно и они вырастут, теоретически же все хорошо у меня, все есть для счастья, но счастья внутреннего нет

А чего хочется ДЛЯ СЕБЯ и от себя? Я об этом. Какой заботы, поддержки, в чём нуждаетесь?

Психолог, Гуманистический терапевт Сексолог

Спасибо большое, буду пробовать! А как донести до мужа, что я хочу , чтобы он сам сидел с детьми, а не отводил их к бабушке, он в этом ничего такого не видит, а мне неудобно, когда я ухожу вечером с подругами, а дети и муж ждут меня у свекрови и соответственно свекровь в курсе до скольки я гуляю, они не одбряют,как и муж выходов замужней девушки

Важно этому учиться. Это бывает страшно или дискомфортно, непривычно, и научиться можно не в раз, а постепенно. Попробуйте предлагать мужу пообщаться по душам, чаще инициировать разговоры открытые о чувствах, о потребностях, как эмоциональных так и бытовых.

семейная краткосрочная терапия была бы для вас актуально (выработать способы жить вместе с текущими данными и чувствовать себя комфртно )

Психолог, Гуманистический терапевт Сексолог

Читаю и возникает сожаление, о том, что так много к себе требований и ожиданий.

А чего хочется ДЛЯ СЕБЯ и от себя? Я об этом. Какой заботы, поддержки, в чём нуждаетесь?

По моим ощущениям, много требований к себе.

Много — "должна" и от этого вина тоже может возникать.

Позвольте себе не успевать что-то,

Уделите внимание способам заботы о себе (от простой ванны с пеной до более сложных вещей и выбора своих интересов в приоритете — если счастливы вы, в семье всем тоже теплее)

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*