Главная » Красота и здоровье » Лимонад с имбирем, огурцом и мятой для плоского живота!

Лимонад с имбирем, огурцом и мятой для плоского живота!

Лимонад с имбирем, огурцом и мятой для плоского живота!

Лимонад с имбирем, огурцом и мятой для плоского живота!

Плоский живот — идеал красоты и мечта любой женщины. К сожалению, область талии и живота является одной их тех проблемных зон, которые более всего склонны накапливать жировые отложения и лишние сантиметры. Неидеальность живота может быть связана и с задержкой жидкости, которая прибавляет объем в этой области.

Не стоит отчаиваться — в этой статье мы поделимся с вами рецептом восхитительного напитка на основе имбиря, лимона, мяты и огурца, который легко справится с излишком жидкости и жира в области живота. Мы не только расскажем, как его приготовить, но и откроем секреты полезных свойств, которыми обладают ингредиенты нашего лимонада. Читайте далее!

Лимон, мята, имбирь и огурец? Скажите «да» этим продуктам!

Живот — проблемная зона многих женщин, очень часто он теряет идеальную форму и упругость, обвисает и накапливает лишние сантиметры. И это не зависит от общей стройности фигуры и телосложения, неидеальность живота огорчает, и мы не знаем, как вернуть былую форму. Стоит учесть, что накопление жировых отложений в области живота нормально и типично для женщины в силу природных особенностей. Однако, иногда даже физические упражнения являются недостаточными, чтобы победить последствия таких отложений.

Возможно, вы сталкивались и с подобной ситуацией: утром отражение в зеркале подтверждает, что ваш живот плоский и подтянутый, однако к вечеру он начинает надвисать над линией талии юбки или брюк, особенно после плотного обеда или ужина. Верно?

Почему так происходит? В большинстве случаев это связано с малоподвижным образом жизни или работы, а также с нашим питанием. Ряд продуктов способствует увеличению объема живота: к ним относятся, например, газированные напитки и некоторые виды овощей и зелени.

Лимонад, о котором мы расскажем в нашей статье, поможет справиться со вздутием и выпуклостью живота, а также снизит ваш вес и уберет лишние сантиметры в этой области эффективным и натуральным образом. И мы объясним, почему!

Лимонад с имбирем, огурцом и мятой для плоского живота!

Этот цитрусовый фрукт богат аскорбиновой кислотой, которая способствует правильному пищеварению и помогает желудку и кишечнику быстрее переваривать пищу и легче усваивать полезные вещества. Кроме того, лимон богат белком пепсином, ускоряющим сжигание жиров. Другими словами, благодаря своему кислому вкусу лимон ускоряет пищеварительный процесс, дарит чувство насыщения, предупреждает газообразование и вздутие и сжигает жировые отложения. Идеальный стимулятор метаболизма, не так ли?

Лимонад с имбирем, огурцом и мятой для плоского живота!

Похудеть с помощью имбиря? Да, это вполне возможно. Благодаря его противовоспалительным свойствам и компоненту под названием «гингерол». Это вещество активирует работу кишечника и желудка, ускоряя пищеварение и избавляя нас от кишечных газов, воспалений в пищеварительном тракте и эффективно выводя из организма жиры. Сочетание имбиря с другими ингредиентами дарит на прекрасное средство для улучшения внешнего вида и фигуры.

Лимонад с имбирем, огурцом и мятой для плоского живота!

Многие лекарственные травы улучшают пищеварение и помогают похудеть. Мята — одно из таких растений. Она предупреждает появление газов в кишечнике и тошноты, снижает кислотность желудка, помогает усвоению полезных веществ и обладает противовоспалительными, успокаивающими и расслабляющими свойствами. Это просто волшебный ингредиент как для отвара или настоя, так и для горячих блюд и десертов.

Лимонад с имбирем, огурцом и мятой для плоского живота!

Освежающий, легкий и приятный на вкус огурец, помимо всего прочего, обладает противовоспалительным эффектом и улучшает пищеварение. Мы часто рекомендуем его как средство для снятия отеков под глазами и для тонизирования и питания кожи. Представьте, какую пользу он приносит организму при употреблении в пищу!

Также стоит помнить, что огурец — природный диуретик. Он облегчает выведение излишков жидкости из организма и подходит для лечения таких заболеваний, как цистит, нефрит и др. Без сомнения, он составит отличную компанию другим ингредиентам в нашем лимонаде.

Лимонад с имбирем, огурцом и мятой для плоского живота!

  • 2 литра воды
  • 1 лимон
  • 1 огурец среднего размера
  • 2 столовые ложки измельченного свежего имбиря
  • 15 листиков мяты
  • Все очень просто! Для начала приготовьте отвар из мяты. Поместите 10 листиков растения в воду (1 чашки воды будет достаточно). Доведите отвар до кипения и остудите в течение 5 минут. Теперь, когда отвар готов, процедим его и отставим в сторону на некоторое время.
  • Перейдем к лимону. Выжмите из него сок, а от оставшейся части отрежьте три ломтика, которые потом мы добавим в лимонад.
  • Третьим шагом очистим огурец от кожуры и выжмем из него сок. Вы можете воспользоваться соковыжималкой или просто натереть огурец на терке. Смешайте огуречный сок (и, по желанию, его мякоть) с отваром мяты и соком лимона.
  • Что теперь? Добавим 1,5 литрачистой питьевой воды к смеси из соков и отвара, хорошо перемешаем и приправим лимонад двумя столовыми ложками мелко порезанного свежего имбиря, тремя ломтиками лимона и оставшимися листиками мяты.
  • Поставьте лимонад в холодильник на 2 часа или на ночь. Утром вы получите отличный напиток для начала дня — он подарит вам энергию и бодрость.

Мы приготовили 2 литра лимонада, а значит, такого тонизирующего напитка нам хватит на весь день. Лучше всего употреблять лимонад после еды: завтрака, обеда и ужина. И выпивать по 1 чашке между приемами пищи.

Помимо того, что он освежает и утоляет жажду, наш лимонад обладает прекрасным вкусом и помогает похудеть. Не стоит забывать, что эффективных результатов в похудении и снижении веса в области живота вы добьетесь, совместив употребление лимонада со сбалансированным рационом (с низким содержанием жиров и соли) и физическими упражнениями.

Попробуйте и очень скоро вы удивитесь, насколько плоским и подтянутым стал ваш живот!

О admin

x

Check Also

Лечение печени овсом в домашних условиях

Лечение печени овсом в домашних условиях. Как правильно заваривать овес для лечения печени? Как принимать настой овса для лечения печени? Для лечения печени многие выбирают народные средства. Они могут помочь полностью избавиться от проблем на ...

Льняная мука: польза и вред, применение для очищения, кожи

Ирина Шахина • 22.11.2016 Лён – плодовитое, неприхотливое растение из семейства льновых. Лен прославился прядильными свойствами: из него шили одежду, предметы быта. Предки немало знали о пользе льна, делали из него муку (льняное семя перемалывали ...

Андрей Малахов: Восстановить зрение мне помогло новое удивительное средство

Андрей Малахов: Восстановить зрение мне помогло новое удивительное средство Проблемы со зрением могут быть у всех – как у простых людей, так и у звезд эстрады. Не обошли они стороной и Андрея Малахова, образ которого ...

Лечение болезни Шейермана-Мау без боли и операции в Москве

Лечение болезни Шейермана-Мау без боли и операции в Москве Болезнь Шайермана-Мау – патология, о которой знают далеко не все. Если спросить случайного человека на улице, что такое остеохондроз или межпозвоночная грыжа, многие смогут рассказать. О ...