Главная » Красота и здоровье » Болят ноги и что с этим делать?

Болят ноги и что с этим делать?

Неприятные ощущения, чувство усталости в ногах, тяжесть, боль — все эти симптомы возникают в течение жизни каждого человека. Иногда болят мышцы ног при длительной ходьбе, при неудобной и неправильно подобранной обуви, а боль в пальцах ног может возникнуть при ходьбе на каблуках. Боль в икрах возникает при недостатке микроэлементов, особенно при нехватке потреблении продуктов, содержащих магний.

Ноющая боль в ногах может появиться при увеличении физической нагрузки, пребывании тела в неудобном положении, малоподвижном образе жизни и других провоцирующих факторах даже у относительно здоровых людей. Однако для некоторых изматывающая боль в нижних конечностях не только причиняет физический дискомфорт, но и сокращает социальную активность. Как заподозрить развивающийся патологический процесс, если ноют икры, устают и мерзнут ноги?

Если ноющая боль в ногах появляется нечасто и проходит после устранения провоцирующих факторов, повода для волнения нет. После восстановления кровообращения в сосудах отечность и боль исчезают. Но так происходит не всегда. Резкое изменение болевого порога при обычных физических нагрузках – первый признак дистрофических изменений в стенках сосудов.

Хроническое воспаление, сопровождающееся болезненными ощущениями, приводит к сужению просвета в сосудах, нарушает свободное кровообращение, препятствует насыщению крови питательными веществами. Нарушенное кровообращение и лимфоотток провоцируют развитие серьезных заболеваний:

  • тромбоэмболия нижних конечностей;
  • варикозное расширение вен;
  • плоскостопие;
  • болезнь Рейно (поражение мелких концевых артерий и артериол стоп);
  • тромбофлебит глубоких и поверхностных вен;
  • болезнь Легга-Кальве-Пертеса;
  • облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей;
  • ревматическая полимиалгия;
  • остеохондроз;
  • поражение периферических нервов;
  • другие заболевания ног.

Причиной появления болезненных ощущений в ногах могут стать:

  • инфекционные заболевания (тонзиллит, грипп, полиомиелит);
  • болезни эндокринной системы (сахарный диабет, гипотиреоз);
  • аутоиммунные заболевания;
  • нехватка протеина в организме;
  • пищевая и медикаментозная интоксикация;
  • аллергическая реакция;
  • обезвоживание организма;
  • стрессовый фактор;
  • подагра;
  • плоскостопие;
  • избыточная масса тела;
  • перенесенные травмы позвоночника и ног;
  • гормональные изменения в период беременности и климакса.

Тяжесть ситуации усугубляется, когда болевой синдром сопровождают изменения в кожном покрове (бледность или синюшность), судороги, жжение, онемение, отечность ног.

При атеросклерозе болят ноги — происходит уплотнение и утолщение сосудистых стенок, и как следствие, человек испытывает сильные боли в области икр и голени. Ноги, пораженные атеросклерозом, болят особенно при ходьбе. При этом заболевании человек мерзнет, кутает их, но даже растирания и пропаривание (хоть они и противопоказаны) не помогают.

Терпеть неприятные симптомы долго нельзя, так как это может привести к серьезным последствиям.

Выявив истинную причину болей в ногах, можно избавиться от неё:

  • Боли в суставах ног или в бедре может возникнуть при заболеваниях позвоночного столба. То есть лечить нужно спину, если она даже не болит.
  • Протрузия и грыжи — вызывают боли с иррадиацией (отдачей) в ногу.
  • Варикозное расширение вен способствует возникновению болей.
  • Тромбофлебит — еще одна причина дискомфорта. Тянущие боли в икрах ног является одним из симптомов заболевания.

Сахарный диабет — болят ноги, значит стоит серьезно задуматься. Больной диабетом чаще всего заметен невооруженным глазом по форме и толщине ног их сосуды повреждаются, по ним плохо циркулирует кровь. Это может привести к изменениям в тканях, развитию гангрены и дальнейшей ампутации. При правильном питании и контроле глюкозы боли в конечностях немного уменьшаются, но болезнь остается. Боль в ногах обычно бывает при первом и втором типе диабета.

Если болезненные ощущения появляются независимо от присутствующей физической нагрузки или боль в ногах усилилась, консультация опытного специалиста требуется в обязательном порядке. Почему болят и быстро устают ноги после работы, могут объяснить такие врачи, как:

  • эндокринолог;
  • невропатолог;
  • сосудистый хирург;
  • терапевт;
  • ортопед;
  • травматолог.

После первого посещения терапевта (семейного врача) и сдачи необходимых анализов пострадавшего направляют к специалисту узкого профиля. За консультацией можно сразу обратиться в специализированные медицинские учреждения: центры флебологии, сосудистой хирургии. Только комплексное обследование организма с помощью современного медицинского оборудования и анализы, назначенные лечащим врачом, помогут определить патологию и дать ответ на вопрос, что делать, если сильно устали и болят ноги.

  1. Ноги чаще устают и ноют у женщин, чем у мужчин: медицинская статистика фиксирует соотношение 3:1. Это связано с использованием неудобной обуви на высоком каблуке, изнуряющими диетами и высокой физической нагрузкой для поддержания формы и привлекательности.
  2. Немаловажную роль играет наследственный фактор: генетическая предрасположенность к заболеваниям венозных и артериальных сосудов у родителей в разы увеличивает риск появления патологии у детей.
  3. В педиатрической практике наблюдают стремительное увеличение случаев заболевания ревматоидным артритом, когда боль в ногах усиливается ночью. Чтобы понять, почему появилась боль в ногах в раннем возрасте, необходимо полностью обследовать организм ребенка. Наиболее распространенными причинами заболевания нижних конечностей у детей являются: рахит, перенесенные инфекционные заболевания (ОРЗ, полиомиелит и другие), нехватка витаминов и минералов, необходимых для полноценного развития опорно-двигательного аппарата, гормональные нарушения, отягощенная наследственность. Причиной болевых ощущений в ногах и деформации костной ткани может стать непосильная физическая нагрузка на ноги в раннем детском возрасте (нерациональное использование ходунков, попытки стать на ноги раньше положенного срока).
  4. Сильно устают ноги у беременных женщин по мере увеличения веса плода. Болезненные ощущения присутствуют не только в икроножных мышцах, стопах, но и в поясничном отделе. Отечность ног, выраженная сосудистая сетка, варикозное расширение вен у беременных женщин требуют постоянного наблюдения во избежание осложнений с вынашиванием плода и появления гестоза. Слабость в ногах при ходьбе и болезненные ощущения в икроножных мышцах в большинстве случаев связывают с нехваткой кальция, калия и магния в организме, проявлением токсикоза, анемии. Именно поэтому часто устают мышцы или ступни ног.

Методы лечения усталости и боли в ногах зависят от причин, способствующих появлению патологического процесса, масштаба поражения, возраста, наличия системных заболеваний в анамнезе пациента. Медикаментозное лечение врач назначает после полной диагностики организма с применением лабораторных и инструментальных методов исследования. Оно индивидуально в каждом случае. Убрать тяжесть и усталость ног в домашних условиях можно с помощью лекарственных средств для симптоматического лечения.

О admin

x

Check Also

Лечение печени овсом в домашних условиях

Лечение печени овсом в домашних условиях. Как правильно заваривать овес для лечения печени? Как принимать настой овса для лечения печени? Для лечения печени многие выбирают народные средства. Они могут помочь полностью избавиться от проблем на ...

Льняная мука: польза и вред, применение для очищения, кожи

Ирина Шахина • 22.11.2016 Лён – плодовитое, неприхотливое растение из семейства льновых. Лен прославился прядильными свойствами: из него шили одежду, предметы быта. Предки немало знали о пользе льна, делали из него муку (льняное семя перемалывали ...

Андрей Малахов: Восстановить зрение мне помогло новое удивительное средство

Андрей Малахов: Восстановить зрение мне помогло новое удивительное средство Проблемы со зрением могут быть у всех – как у простых людей, так и у звезд эстрады. Не обошли они стороной и Андрея Малахова, образ которого ...

Лечение болезни Шейермана-Мау без боли и операции в Москве

Лечение болезни Шейермана-Мау без боли и операции в Москве Болезнь Шайермана-Мау – патология, о которой знают далеко не все. Если спросить случайного человека на улице, что такое остеохондроз или межпозвоночная грыжа, многие смогут рассказать. О ...